Group-Fitness Kurse

Diese Kurse werden unabhängig vom FITIN durch Irené Müntener (IM) und Nicole Nicola (NN) durchgeführt. Stundenplan, Preise und Auskunft erhalten Sie per Telefon bei den jeweiligen Instruktoren. Die Kurse finden im FITIN Gesundheitscenter statt.

groupftness kurse

Kursangebot

Power Fit (IM)
Motivierendes Ausdauer- und Koordinationstraining verpackt in mitreissende Choreographien. Gezielte Kräftigung- und Stretchingübungen, die auf die Problemzonen einwirken. Gesundes Turnen ohne Leistungs- und Modezwang mit viel Freude und einer Menge Spass.

Fit mit Gym und Fun (IM)
Schonende Fit Gymnastik. Gezieltes Training für Rückenprobleme. Ein Fitnesstraining für das Herzkreislaufsystem, die Kraftausdauer und die allgemeine Beweglichkeit für ALLE!

Power Step (IM)
Ein motivierendes Ausdauer- und Koordinationstraining mit dem in der Höhe verstellbaren Stufengerät. Rauf und runter, Drehungen und das alles verpackt in mitreissenden Choreographien. Macht Spass und ist ein idealer Fatburner.

Pilates Mat Class (IM)
Die Übungsfolgen von J.H Pilates führen zu schlanken, starken und geschmeidigen Muskeln und fördern die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Mit einzelne Elementen aus dem Power Yoga, ergänzen wir das ganzheitliche Körpertraining optimal. „Nach zehn Stunden spürst Du den Unterschied. Nach zwanzig siehst Du den Unterschied und nach dreissig hast Du einen neuen Körper.“ Joseph H. Pilates

Dance Aerobic (IM)
Dance Aerobic ist ein bisschen von der Faszination, der Dynamik, dem Rhythmus und dem Gefühl, mitten in einem Musikvideo zu sein. Spass an tänzerischen Bewegungen zu Musik steht im Vordergrund. Es erwartet dich ein tänzerischer Stilmix ( Latin, Hip Hop , Salsa......). Verpackt in ein hervorragendes Cardio Training.

Power Yoga (IM)
Power Yoga ist eine dynamische Variante des Yoga- ein herausforderndes Workout, das zu mehr Kraft, Energie und Flexibilität führt. Diese aufeinander abgestimmten dynamischen Übungen stärken und kräftigen den Körper, halten ihn geschmeidig und beweglich. Power Yoga ist ein intensives Beweglichkeits- und Krafttraining, sowie ein ausgezeichnetes Koordinationstraining. Die Konzentrations- und Entspannungsfähigkeit wird gefördert.

Bootcamp Outdoortraining (NN)
Bootcamp ist ein funktionelles Kleingruppentraining an der frischen Luft. Mit Hilfe des eigenen Körpergewichts und Einbezug von diversen Elementen des Alltags oder auch funktionelle Geräte wie Kettlebells, Bälle, Springseile u.ä, werden die Leistungsfähigkeit und die Kondition gesteigert. Jedes Workout wird so gestaltet, dass man auf seinem persönlichen Fitnesslevel herausgefordert wird. Mehr zu Bootcamp Outdoortraining

Um Kurszeiten und Preise zu erfahren rufen Sie an:

FITIN Group-Fitness Irene Müntener

Irené Müntener (IM)
Grundausbildung Sportschule Magglingen, Wellnesstrainerin I u. II, Expertin Alter und Sport
T 081 756 69 24

FITIN Group-Fitness Nicole Nicola

Nicole Nicola (NN)
Bootcamp Outdoortraining
www.nicolenicola.ch
T 079 883 58 52

 

Kostenloses Probetraining

Sie können die FITIN Premium Trainingscenter jederzeit kostenlos testen. Vereinbaren Sie ein Probetraining. Setzen Sie Ihre Vorsätze in die Tat um. Wir freuen uns auf Sie!

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